°Ç°­Á¤º¸
HOME > °Ç°­Á¤º¸ > °­ÁÂ


¡®±Í°¡ ¾ÆÆĿ䡯 ÀÌÅë À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀÎÀº?
ÀÏ»ó»ýÈ°À» Çϸ鼭 ÈçÈ÷ °Þ´Â Áõ»ó Áß Çϳª°¡ ±ÍÅëÁõÀÌ´Ù. Ưº°ÇÑ ¹®Á¦°¡ ¾øÀÌ ³ªÅ¸³­ ÀϽÃÀûÀÎ ÅëÁõÀÇ °æ¿ì ´ë°³ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÀÚ¿¬½º·¹ ÇØ°áµÇÁö¸¸, ÅëÁõÀÌ Á¡Á¡ ³¯Ä«·Î¿öÁö°Å³ª ³ª¾ÆÁö´Â ±â»öÀÌ ¾ø´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ÀÇ·á±â°ü¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¿© ¿øÀÎ ÁúȯÀ» ÆľÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±Í´Â û·Â°ú ÆòÇü±â°üÀ» ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¸Å­ ½É°¢ÇÑ °æ¿ì ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ Å« ÁöÀåÀ» ÁÙ¸¸Å­ÀÇ °Ç°­ ¹®Á¦¸¦ °¡Á®¿Ã ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

±Í¿¡ ¼ÕÀº ´ë°íÀÖ´Â »ç¶÷



±ÍÅëÁõÀº ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì ±Í °¨¿°À̳ª ¿Ü»óÀ¸·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÅëÁõ ¿Ü¿¡µµ û·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°Å³ª »ïÃâ¹°ÀÌ Èê·¯³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ¾î¸°ÀÌ´Â ÅëÁõ°ú ´õºÒ¾î ¿­, ±Í Ã游°¨, ¼ö¸éÀå¾Ö, µÎÅë, ¿ïÀ½, ½Ä¿å ÀúÇÏ, ±ÕÇü°¨°¢ ÀúÇÏ µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

¹Ì±¹ °Ç°­ÀÇÇÐÆ÷ÅÐ Healthline¿¡¼­´Â ±ÍÅëÁõÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ¡®±ÍÀÇ °¨¿°¡¯À̶ó°í ¸»Çϸç, ±Í °¨¿°Àº ¿ÜÀÌ, ÁßÀÌ ¹× ³»ÀÌ¿¡¼­ ¸ðµÎ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù. ¿ÜÀÌ °¨¿°Àº ¼ö¿µ, º¸Ã»±â³ª ÇìµåÆù Âø¿ë, ±Í Æı⠵îÀ¸·Î ¿ÜÀ̵µÀÇ ÇǺΰ¡ ±ÜÈ÷°Å³ª ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÀ¸¸é °¨¿°µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÁßÀÌÀÇ °æ¿ì °¨±â, ¾Ë·¹¸£±â µîÀ¸·Î Á¡¸·ÀÌ ºÎ¾î ÁßÀÌ¿Í ÄÚÀÇ ¾ÈÂÊ ºÎºÐÀ» ¿¬°áÇÏ´Â °üÀÌ ¸·È÷¸é »ïÃâ¾×ÀÌ °íÀÌ°í °Å±â¿¡ ¼¼±ÕÀÌ Áõ½ÄÇÏ¿© °¨¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ³»ÀÌ¿°Àº È£Èí±â ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¹ÙÀÌ·¯½º¼º ¶Ç´Â ¼¼±Õ¼º °¨¿°À¸·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ±ÍÅëÁõÀº ºñÇà±â µî¿¡¼­ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¾Ð·Â º¯È­, ±ÍÁö, ÀÎÈÄ¿°, ºÎºñµ¿¿°, °í¸· õ°ø, ÅΰüÀý Áúȯ, »ïÂ÷½Å°æÅë, Ä¡°ú Áúȯ µîÀ¸·Î ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. °£È¤ ±Í¿¡ ÅëÁõÀÌ »ý±â¸é Çãºê³ª ¸¶´Ã, ±âŸ ¿ÀÀÏÀ» ¹Ù¸£°Å³ª ÂòÁú µîÀÇ ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î À̸¦ ÇØ°áÇÏ·Á°í ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ¿©·¯ ¹Î°£¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÅëÁõÀÌ ¿ÏÈ­µÉ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ¿øÀÎ ÁúȯÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¹Ç·Î ¾Õ¼­ ¸»Çßµí ÅëÁõÀÌ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö´Â °æ¿ì, ¿­ÀÌ ³ª´Â µîÀÇ ÀÌÂ÷ÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ¸é ¹Ýµå½Ã ÀÇ·á±â°ü¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¿© Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀ» ÆľÇÇÏ°í ±×¿¡ ¸Â´Â Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ¾ó±¼ ºêÀ̶óÀÎ ¸¸µé¾îÁشٴ ¡®¹ÂÀ×'
´ÙÀ½±Û : ¸ñ¿¡¼­ ²ú´Â °¡·¡, ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº?