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안녕하세요? 홍이비인후과 입니다.
최근에 수면에 문제가 생기셔서 고생이 많으시네요. 스트레스가 갑자기 많아지지는 않으셨는지.
지금 설명하신 증상 만으로 볼 때 여러가지 수면질환 중에서 '급성 불면증'에 해당되는 것 같습니다.
특히 '불면증' 중에서 입면장애에 해당되는데요.
수면을 방해하는 여러가지 원인들이 뇌가 쉬지 못하게 만드는 현상을 말합니다. 뇌가 휴식을 취해야 하는데, 계속 흥분시키고 각성시키게 되는거죠.
이런 원인들을 제거해야 '급성 불면증'이 해결되는데요. 지금 말씀하시는 정도 만으로는 해결이 불가능합니다. 아마도 병원에 내원하셔서 '불면증 인지행동치료'라는 것을 받는 것이 좋겠습니다.
도움이 되셨나요?
일단 병원에서 조금 더 자세한 상담을 받아보도록 하세요.
분당 홍이비인후과 수면클리닉 이현종 |
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