당신은 샤워하는 동안 귀까지 꼼꼼하게 씻는 편인가? 혹은 샤워 후에 꼭 면봉으로 귀 안의 물기를 제거하는가? 우리가 흔히 하는 귓구멍에 면봉을 사용하는 것은 사실 하지 말아야 행동이다. 귓속에 귀지는 귓구멍에서 고막까지 이어지는 외이도를 보호하는 역할을 한다. 또한, 귓속 작은 털과 함께 먼지, 흙 등이 내이에 들어가지지 않게 한다. 그래서 귀지는 사실 꼭 제거할 필요가 없다. 그렇다면 안전하게 귀를 청소하려면 무엇을 하고 무엇을 하지 말아야 할까?
Don’t 면봉으로 귀지 제거하기전문가들은 ‘팔꿈치’보다 작은 것을 귀에 넣지 말라고 이야기한다. 한 마디로 면봉. 귀이개 등 매우 작은 것들은 넣지 말아야 한다는 것이다. 미국 마요 클리닉의 Erich Voigt 박사는 면봉 끝 솜이 귀에 작은 상처나 미세 마모를 일으킬 수 있고 이는 귀가 세균에 감염될 가능성을 높인다고 설명한다. 게다가 면봉, 귀이개 등을 사용할 때 귀지를 더 귀 안으로 밀어 넣을 수도 있다.
Do 귓바퀴 닦기귓바퀴에는 각질과 유분이 쌓이기 쉽다. 샤워할 때 귓바퀴 바깥 부분을 수건이나 물을 사용해 부드럽게 닦는 것은 괜찮다. 이때 귀 뒤도 꼼꼼하게 비누를 사용해 닦자. 그다음 마른 수건으로 물기를 없애는 것은 괜찮다.
Don’t 이어 캔들 하기이어 캔들은 왁스가 발린 종이를 말아 귀에 꽂아 태우는 것으로 귀지를 제거하고 심신을 안정시키는 데 효과가 있다고 알려졌다. 하지만 아직 이어 캔들이 귀지를 제거한다는 과학적 근거는 없다. 또한 이어 캔들의 왁스가 가열되면 고막으로 미끄러져 들어갈 수 있으므로 귀지 제거용으로 사용하는 것은 추천하지 않는다.
Do 병원에서 귀 파기귓속이 답답하고 귀지로 꽉 찬 느낌이 든다면 스스로 해결하려 하지 말고 이비인후과를 찾아가자. 전문의는 귀를 관찰한 후 귀지로 인해 막혔다고 판단하면 큐렛이라는 기구를 사용해 제거하거나 귀지 연화제를 사용한 후 빨아낼 수 있다. 어떤 방법이든지 안전하게 귀지를 없앨 수 있기 때문에 안심하고 찾아가자.
Don’t 귀지 연화제 사용하기2008년 캐나다 몬트리올 소아병원 연구팀에 따르면 일반의약품으로 판매되고 있는 일부 귀지 녹이는 약물(세루메넥스 등)이 중증 염증을 유발 고막과 내이 손상을 초래해 청력 소실을 유발할 수 있다는 연구 결과를 발표했다. 개인이 귀지 연화제를 함부로 사용하는 것은 피하고 사용 후 문제가 있다면 즉시 병원에 내원하자.
출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥
(www.hidoc.co.kr)출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥
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