°Ç°­Á¤º¸
HOME > °Ç°­Á¤º¸ > Ä®·³


¡°¾ó¾î Á׾ ¾ÆÀ̽º¡±¡¦'ÀÌ ¿µ¾ç¼Ò' ºÎÁ·ÇÏ¸é ¾óÁ×¾Æ °íÁýÇÑ´Ù?
À̹ø ÁÖºÎÅÍ ±â¿ÂÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ³»·Á°¬´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ãß¿î ³¯¾¾¿¡µµ ¡®¾ÆÀ̽º À½·á¡¯¸¦ Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ¾ó¾î Á׾ ¾ÆÀ̽º¸¸ ¸Ô´Â´Ù´Â ¡®¾óÁ׾ơ¯¶ó´Â ´Ü¾î°¡ À̵éÀ» ´ëÇ¥ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ¾ÆÀ̽º À½·á¸¸ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ °³ÀÎÀÇ ÃëÇâÀ» ³Ñ¾î¼­ ½ÇÀº Áúº´ÀÇ ½ÅÈ£ÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù.¾óÀ½¤ÓÃâó: °ÔƼ À̹ÌÁö¹ðÅ©

¡®¾ÆÀ̽º À½·á¡¯ Áö³ªÄ¡°Ô ã´Â´Ù¸é öºÐ ºÎÁ· ÀǽÉÇؾßöºÐÀÇ ÇÏ·ç ¼·Ãë ±ÇÀå·®Àº ¼ºÀÎ ³²¼º 10mg, ¿©¼º 14mg, ÀÓ»êºÎ 24mgÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Àü ¼¼°è 80¾ï Àα¸ Áß 25%°¡ öºÐÀ» ºÎÁ·ÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â »óȲÀÌ´Ù. ü³» öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áúº´Àº ºóÇ÷ÀÌ´Ù. ÀûÇ÷±¸ »ý¼º¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ã¶ºÐÀÇ ¾çÀÌ Àû¾î Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ºóÇ÷ÀÌ »ý±ä´Ù.

¹Ì±¹ ¹Ì³×¼ÒŸÁÖ¸³´ë(University of Minnesota) ¿¬±¸ÁøÀº öºÐ °áÇ̼º ºóÇ÷ ȯÀÚÀÇ ¾à 60.5%°¡ ¾óÀ½ Áßµ¶ Çö»óÀ» º¸Àδٴ ¿¬±¸¸¦ ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. öºÐ °áÇÌÀ¸·Î ÀÎÇØ Çú¹Ù´Ã, ±¸°­ °ÇÁ¶, ¹Ì°¢ º¯Áú, ±¸³»¿° µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, À̶§ Â÷°¡¿î ¾óÀ½À» ¼·ÃëÇÏ¸é ºÒÆí°¨ÀÌ ÇؼҵŠ¾óÀ½À» ÀÚ²Ù ¸Ô°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ºóÇ÷ ȯÀڵ鿡°Ô öºÐÀ» º¸ÃæÇØ ÁÖÀÚ ¾óÀ½ Áßµ¶ Áõ»óÀÌ ¸ØÃè´Ù.

öºÐÀÌ ºÎÁ·Çϸé À̽ÄÁõÀ» ¾ß±âÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. À̽ÄÁõÀ̶õ ºÐÇÊ, ¸Ó¸®Ä«¶ô, ¾óÀ½ µî°ú °°ÀÌ ¿µ¾ç°¡ ¾ø´Â ½ÄÇ°À» À¯³­È÷ ã´Â ¼·½Ä Àå¾Ö¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¿µ¾çºÐÀÌ ºÎÁ·Çϸé À̸¦ ä¿ì·Á´Â ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ´Âµ¥, À̶§ ¿µ¾ç°¡°¡ ¾ø´Â ½ÄÇ°ÀÎ ¾óÀ½À» ã¾Æ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Â÷°¡¿î À½·á¸¦ À¯µ¶ ã´Â °ÍÀÌ Ã¶ºÐ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇØ À̽ÄÁõ¿¡ °É¸° Å¿ÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹½º°¡ °úµµÇؼ­ ¡®¾Æ¾Æ¡¯¸¸ °íÁý?

½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ÀÎÇØ Â÷°¡¿î À½·á¸¸ °íÁýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Â÷°©°Å³ª ¸Å¿î À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ±³°¨½Å°æÀÌ ÀÚ±ØµÇ¾î ½ºÆ®·¹½º°¡ ÇؼҵDZ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±³°¨½Å°æÀ̶õ ü³» °¢ Á¶Á÷¿¡ ÀúÀåµÈ ¿¡³ÊÁö¿øÀÎ Æ÷µµ´ç°ú »ê¼Ò¸¦ ºÐÇØÇØ ÀÎü °÷°÷À¸·Î º¸³» ½Åü°¡ ±ä±Þ »óȲ¿¡¼­ ºü¸£°Ô ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ½Å°æÀÌ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ±³°¨½Å°æÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô È°¼ºÈ­µÉ °æ¿ì µ¿°øÀÌ Ä¿Áö°í, ½ÉÀåÀÌ »¡¸® ¶Ù¾î ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. µ¿°øÀÌ Ä¿Á® °úµµÇÑ ´«ºÎ½ÉÀÌ »ý±â¸ç ³ì³»ÀåÀ̳ª ¹é³»Àå °°Àº ÁúȯÀ» ¾ß±âÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ½É¹Ú¼ö¿Í ½É¹ÚÃâ·®, Ç÷¾ÐÀÌ Áõ°¡ÇØ ±Þ¼º½É±Ù°æ»öÀ̳ª °íÇ÷¾ÐÀ» ¾ß±âÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Í. Ãß¿î ³¯¾¾¿¡´Â ±³°¨½Å°æÀÌ È°¼ºÈ­µÇ´Âµ¥ ¿©±â¿¡ Â÷°¡¿î À½·á±îÁö ¸¶¼Å¼­ ±³°¨½Å°æÀ» °úÇÏ°Ô ÀÛµ¿½ÃÅ°¸é À§¿Í °°Àº ¿©·¯ ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÂßÂß ³»·Á°¡´Â ±â¿Â¡¦Â÷°¡¿î À½·á¸¸ °íÁýÇؼ± ¾È ÁÁ¾Æ

¹°Àº ¿­ÀüµµÀ²ÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ ³Ã¼ö¸¦ ¸¶½Ã¸é ü¿ÂÀÌ ÈξÀ »¡¸® ¶³¾îÁø´Ù. ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô Çϱâ À§ÇØ ¿ÊÀ» °ãÃÄ ÀÔ°í È÷Å͸¦ Ʋ¾îµµ, ¾ÆÀ̽º À½·á¸¦ ¸¶½Ã¸é ½±°Ô ü¿ÂÀÌ ³»·Á°¡´Â °ÍÀÌ´Ù. Ãß¿î °Ü¿ï¿£ ±âÃÊ Ã¼¿ÂÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÖ´Â »óÅ´Ù. ¶Ç, ±â¿ÂÀÌ 1µµ¸¸ ³»·Á°¡µµ ¸é¿ª·ÂÀÌ 30% °¨¼ÒÇϸç, ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀº 1.3mmHg, À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀº 0.6mmHg °¡·® »ó½ÂÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÃßÀ§·Î ÀÎÇØ ¸ö ÄÁµð¼ÇÀÌ ¶³¾îÁ³À» ¶§ ¾ÆÀ̽º À½·á±îÁö ¸¶½Ã¸é, À§ÀåÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ¼ÒÈ­ºÒ·®, º¹Åë, ¹èÅ» µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, µüµüÇÏ°í Â÷°¡¿î ¾óÀ½À» ¾Ã¾î ¸Ô´Ù°¡ Ä¡¾Æ ±Õ¿­ÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù.¡®¾óÁ׾ơ¯¸¦ °íÁýÇÏ´Â °Íº¸´Ù, Ãß¿ï ¶§´Â µû¶æÇÑ ¹°À̳ª µû¶æÇÑ À½·á¸¦ ¸¶¼Å ü¿ÂÀ» ¿Ã·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù. µû¶æÇÑ ¹°À» ¸¶½Ã¸é ü³» ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸é¿ª·ÂÀ» ±â¸£´Â µ¥¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.³¡À¸·Î, Çö±âÁõ, ¸¸¼º µÎÅë, ¼Õ¹ß Àú¸², ½Ä¿å°¨Åð, º¯ºñ, ±¸¿ªÁú µî°ú °°Àº öºÐ ºÎÁ· Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é¼­ Â÷°¡¿î À½·á°¡ °è¼Ó »ý°¢³­´Ù¸é, öºÐ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °Ë»ç °á°ú, öºÐ ºÎÁ·ÀÏ ¶§´Â °æ±¸¿ë öºÐÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϰųª ½Ä½À°üÀ» °³¼±ÇÏ¸é µÈ´Ù. öºÐ ¾àÁ¦³ª ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇϰųª ½Ã±ÝÄ¡, ¶¥Äá, ¾Æ¸óµå, ºÓÀº À°·ù µî öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. öºÐ ¾àÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÒ ½Ã 1~2°³¿ù ³»¿¡ öºÐ ¼öÄ¡°¡ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀ̳ª, °è¼ÓÇؼ­ ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å­ÀÇ ÀûÇ÷±¸¸¦ »ý¼ºÇÏ·Á¸é 3~4°³¿ù°£ ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ °è¼Ó Â÷°¡¿î À½·á¸¦ ã°Ô µÈ´Ù¸é, Âù Ä¿Çdzª Âù À½·áº¸´Ù´Â ÈïºÐ°ú ºÒ¾ÈÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í ±äÀåÀ» Ç®¾îÁִ ij¸ð¸¶ÀÏÂ÷, ¶óº¥´õÂ÷ µîÀÇ ÇãºêÂ÷¸¦ µû¶æÇÏ°Ô Çؼ­ ¸¶½Ã¸é ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.


ÀÌÀü±Û : ¡°¿­³¯ ¶© ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæ, »ý¸®Åë¿£ À̺ÎÇÁ·ÎÆ桱¡¦ÅëÁõº° ÁøÅëÁ¦ °í¸£´Â ¹ý
´ÙÀ½±Û : [°Ç°­ÅåÅå] ħ »ïÅ°´Â °Íµµ ±«·Î¿î ¸ñ°¨±â, »¡¸® ³´´Â ¹ý